מידע ואודות
אודות העסק
מאמנת כושר זה למעלה משלוש שנים. עושה אימונים אחד על אחד ואימונים קבוצתיים - אימוני חיטוב ועיצוב, אימונים פונקציונליים, TRX ושיעורים דינמיים \ אירובי. מגיעה לבית המתאמן עם חדר הכושר הפרטי שלי. מאמנת קבוצות במתנסים, עיריות, סטודיו סי ובתי ספר. קבוצות מעורבות עם דגש על קהל נשים ונערות. מזהה ומתאימה לכל מתאמן וקבוצה את האימון המתאים. כולם מכירים אותי כמאמנת קשה ולא מוותרת, יחד עם זאת מבינה את הקושי והכאב של המתאמנים ומדרבנת להשגת היעדים והצלחת הדרך. גורמת למתאמנים שלי להתמכר לספורט, לקחת את האימון לחיי היום יום שלהם ובסופו של דבר הם מחכים ליום ולשעת האימון..... התאמת האימון על פי עצימות ומדרגים שונים עם הקשבה ואמפטיה, אביזרים שונים ומוסיקה עכשווית. מאמינה בקשר בין גוף ונפש, בחיוניות ובאיזון ביניהם. פעילות גופנית נכונה ומתאימה מונעת מחלות כרוניות, פציעות ומשפרת מצבי רוח. כושר גופני הכרחי בכל גיל!!! חיה ונושמת את מה שאני עושה, מאמינה בנתינה תוך מסירות והקשבה. מבטיחה יחס אישי, ליווי וייעוץ מקצועי!