תוכנית אימון לחיים בריאים
תוכנית אימון מלאה, בת 12 מפגשים, הנפרשת על פני חצי שנה. התוכנית נשענת על עקרונות התזונה האינטגריטיבית: 1. ביו-אינדווידואליות: כל אחד הוא יחיד ומיוחד ומתאימה לו תזונה ייחודית. המזון של האחד הוא הרעל של האחר. יחד נמצא מה נכון לך באופן אישי: תזונה שמתאימה לגוף שלך, לאורח החיים שלך ולמטרות שלך. 2. מזון ראשוני ומזון משני: אני מאמנת מתוך ההבנה שהמזון שאנו אוכלים הוא הדבר המשני שמזין אותנו. יחד נגע בנושאים של מזון ראשוני, ונמצא איך להזין את עצמנו יותר טוב, גם במקומות האלו: מערכות יחסים, קריירה, פעילות גופנית ורוחניות. זוהי תוכנית עומק, שמטרתה לגלות את התזונה הייחודית לך, ולהטמיע אותה בצורה שתישאר לכל החיים. אני מעוניינת להקנות לך כלים להקשיב לגופך ולדעת מה בדיוק הוא צריך בכל רגע, גם אחרי סיום התוכנית.
נחזור אליכם/ן עם הצעה מותאמת תוך יום עסקים אחד.
