הקשבה

כשהתחלתי אימון  כתבתי לעצמי כל מיני מנטרות , משפטים שיחזקו אותי

וכשהגעתי למנטרה, ההקשבה היא המפתח להצלחה  כתבתי  אותה כל הזמן ביומן על המחשב וכששאלו אותי מה זה , אמרתי  שזה המנטרה שלי.

לא באמת פיתחתי אותה, פשוט היא נכנסה לי ללב .

אחרי שסיימתי לעבוד איפה שעבדתי  , התחלתי לחקור מה זה עבורי הקשבה ומה זה הצלחה .

והבנתי שיש כמה סוגי הקשבות , שאת חלקם אני יודעת וחלקם אני מפתחת ולומדת .

אחרי האובדן שלי, לא ידעתי איך יוצאים מבית החולים הייתי מאושפזת חודש וחצי  ולא הבנתי איך יש חיים מחוץ לבית החולים.

נכנסתי הביתה ולא ידעתי מה לעשות, מה עושים עכשיו ואיך ממשיכים את החיים, התחלתי להיכנס לפורום מקסים ושם יכולתי לכתוב מי אני ומה אני מרגישה, בלי שאף אחד ישפוט אותי היה בפורום שפה משותפת והקשבה .

הרגשתי את הכאב של כולם מצד אחד ואת הרצון של כולם לחום ואהבה מצד שני, אומנם לא הכרנו אחת את השנייה אבל נהפכנו למשפחה גדולה .

המקום הזה שמשהו מקשיב לך ואתה מקשיב למשהו שצריך אותך הכניס לי הרבה פרופורציות ונתן לי כוח להמשיך את המסע שלי.

מפה אני יודעת שיש כמה סוגי הקשבה והחשובות בעיניי זה

להקשיב לעצמי – להבין מה אני רוצה בחיים ולעשות את ההחלטות מהמקום שנכון לי

הקשבה לאחר – לבוא עם לב פתוח בלי ביקורת ולתת למי שצריך את הזמן שלו.

הקשבה לסביבה – ברגע שאנחנו בסביבה מסוימת צריך להבין את הצרכים של הסביבה .

הקשבה לסימני החיים – להבין את ההזדמנויות שמגיעות אלינו ולראות מה אנחנו רוצים לקחת לעצמנו.

ולהבין  שלא סתם קוראים דברים

מיכל