כ 3000 מחקרים בוצעו ופורסמו בעיתונים מדעיים, שחוקרים את הקשר בין ויטמין D והשפעתו על מחלת הסרטן (חלקם הגדול של המחקרים ניתן למצוא ב PUBMED).

ברוב המחקרים האפידמיולוגיים (חקר מגיפות) נמצא, שככל שרמת הוויטמין D גבוהה באוכלוסיה כך גם יש פחות חולי בסרטן. תוצאות דומות מתקבלות עם אנשים שלקחו ויטמין D אוראלי ולאנשים שנחשפו לשמש.

בכל המחקרים שנעשו במעבדות שהשתמשו ברקמות חיות מדווחים על עצירת גידולים סרטניים בתגובה לוויטמין D.

המחקרים מראים, שנשים עם סרטן השד ורמת ויטמין D  מעל ל-29, היה להם 42% סיכוי לחיות יותר מנשים עם סרטן שרמת הוויטמין D שלהם הייתה פחותה מ 20.  תמונה דומה ניתן לראות בגברים עם סרטן הערמונית ובמקרי סרטן אחרים.

חוקרים ידועי שם בנושא זה מדווחים על כך שרמה אופטימאלית של  ויטמין D   מאד חשובה לבריאות .
לפניכם מספר נקודות נוספות:
* העלאת וויטמין D לרמה אופטימאלית יכולה למנוע כ 16 סוגי מחלות סרטן  כולל סרטן הלבלב, ריאות, שחלות, ערמונית, ועור.
* מחקרים כפולי סמויות רחבי היקף בנושא ויטמין D  מוכיחים שניתן להוריד ב 60% את רמת החולי בסרטן אם נקפיד על רמה נאותה של ויטמין D.
* נשים לבנות עור שחשפו לשמש בכמות מספיקה היו בדרגת סיכון נמוכה בחצי לפתח סרטן מנשים 
* שלא נחשו לשמש (פורסם American Journal of Epidemiology )
* מחקר, שנעשה ע"י החוקר Dr. William Grant, Ph.D מומחה בעל שם עולמי בנושא ויטמין D, מצא ששלושים אחוז ממקרי מוות מסרטן בכל העולם, שהם כ- 2,000,000 איש, ניתן למנוע ע"י רמה גבוהה של ויטמין D.

אז מה עושים
1. להיחשף לשמש באמצע היום, בשעות 10:00 עד 14:00 למשך 20 דקות, בחורף עד 30 דקות
2. בכל בדיקה תקופתית מאד חשוב להקפיד לבדוק את ויטמין D שלכם.
3. אם רמתכם נמוכה מ30  ng/mLבבדיקה של (25(OH)D)   כדאי ללכת למטפל או רופא שמבין בנושא  כדי להוסיף ויטמין D.
4. לא לקחת ויטמין D ללא פיקוח מטפל/רופא – מפני שרמה גבוהה מדי יכולה לגרום להרעלה (ויטמין D מסיס בשומן ונאגר בגוף).

שפע של בריאות
אמנון בצלאל – מחזיר את הבריאות לידיים שלכם!!