להעלות את התדר
פעמים רבות אנו שומעים בתוכנו קולות אבודים, כאלה שמזכירים את האני הנשכח שלנו, שהיה רוצה ללמוד שפה חדשה, לשיר או לרקוד, אולי רק לצאת לחופשה קלה בשביל לנוח מעט... רק המחשבה עליהם כבר עושה לנו טוב...
רוב הזמן אנחנו בקדחת העשיה, זו שדוחפת להספיק, לסיים, לטפל רק בעוד דבר... או שניים... ורוב הזמן חיים תחת לחץ, מתח, אשמה וחוסר סיפוק.
לילדים יש יכולת טבעית לזרום עם כל רגע מבלי לנסות לשלוט ומבלי להיאחז בו, ממקום של אמון ומיצוי הרגע הנוכחי. אין להם צורך לפעול על פי ההגיון ועל פי מה שנכון, האינטואיציה שלהם פתוחה וכך גם התחושה הפנימית. הם לא חייבים לסיים את שהתחילו וזורמים בקלות למצב מפתיע...
כשאנו מתבגרים, אנו שוכחים איך אפשר רק להיות, לזרום עם ההוויה ועם המתרחש, כשרוב הזמן נוטים לשלוט ולרצות, עסוקים בעשיה מתישה כאילו היינו קורבן הגורל שיש לקבל עד תומו.
ומה אם נקשיב רגע לקולות האבודים שלנו? של הילד/ה הילדה הפנימיים שלנו... אלה שבא להם להגשים מאוויים קטנים, לעורר את השמחה שנדחקת שוב ושוב...? משהו בתוכנו יירגע, יבוא על סיפוקו, ייפתח לאפשרויות של ההקשבה.
זוהי תזכורת להקשיב פנימה, לפרטים הקטנים, למה שבא לכם ואתם דוחים... הזדמנויות להעלות לעצמכם את התדר.הולכת לפגוש חברה שלא ראיתי 5 שנים, רק לחשוב עליה כבר עושה לי טוב :)
-->-->
-->-->
מטפלת רגשית אישית מגיל 16 ואילך, איזון גוף נפש, פסיכותרפיה גופנית בשילוב התמקדות (פוקוסינג). מסייעת לאנשים העוברים תהליכי פרידה כגון גירושים, התאלמנות, מקרי אבל, מוות, אובדנות ושכול.