אל תתנו לסופגניה אחת לנהל אתכם!!! האם אתם רוצים להצליח לסגור את הג'ינס גם לאחר חנוכה? אז אל תתנו לסופגניה לנהל אתכם!!! אוטוטו חג "שמן", "חג כל החגים" ואיתם הסופגניה המפתה... להזכירכם כל סופגניה מכילה בין 400-500 קלוריות. אם אגיד לכם שזאת כמות הקלוריות של ארוחה טובה המכילה, סטייק חצי כוס אורז או פירה סלט גדול קינוח קטן, האם עדיין תרצו לאכול אותה? מה גם שהיא ממש לא משביעה מכיוון שהיא מכילה פחמימות ריקות... ההמלצה שלי היא, אם בכל זאת אנחנו רוצים להרגיש את טעם הסופגניה, בחרו בסופגניה חתיכית, קטנטנה, התענגו עליה - ובזה מילאתם את חובתכם בחג הזה! המלצה נוספת: ניתן לאפות את הסופגניה, כמו את כל לביבות הירקות למיניהן... עדיף על פני טיגון!!! וכמובן איך לא, הרבו בפעילות גופנית ובשתיית מים וחליטות תה צמחים!!! השליטה על הסופגניה תגרום לכם להרגשה נפלאה!!! שרק נהיה בריאים וחג אורים שמח לרזות בכיף עם יהודית