השבוע הראשון לאחר הלידה, הוא שבוע מאוד משמעותי לביסוס ההנקה. הימים הראשונים מאופיינים בשינויים גדולים ומשמעותיים ולכל יום מאפיינים משלו:

היממה הראשונה

משבוע 16 של ההריון מתחיל להיווצר החלב, הוא אינו יוצא בגלל הפרוגסטרון שהוא הורמון ההריון. עם הלידה, הפרוגסטרון נופל באופן מיידי, מה שגורם לחלב להתחיל לצאת.

החלב הראשוני נקרא קולוסטרום, יש לו טעם וריח של מי שפיר, הוא צהבהב ומאוד סמיך, הוא מכיל כמויות גדולות של נוגדנים ושומן ומגן על התינוק עם יציאתו מהרחם. הוא מגיע בכמויות קטנות ועוזר לתינוק לפנות את מעיו ממי השפיר והמקוניום ועוטף את המעיים בשכבת הגנה.

רוב התינוקות יהיו מאוד ערניים בשעתיים שלאחר הלידה, ואם יונחו על גופה החשוף של אמם, קרוב לוודאי שיגיעו אל הפטמה וינקו או לפחות ילקקו אותה. חשוב לזכור ולהבין שגם ליקוק הפטמה גורם למנגנון ייצור החלב להתחיל לעבוד.

לאחר השעתיים האלה, רוב התינוקות יכנסו למצב שינה למשך כל היממה הראשונה, הם יכנסו ויצאו משינה קלה לעמוקה במשך כ-20 השעות הבאות. חשוב מאוד להשאר קרובה לתינוקך, עדיף במגע עור לעור, כך תעודדי אותו בכל פעם שיוצא משינה עמוקה, לינוק.

אם התינוק אינו מתעורר או אינו מסוגל לינוק מאיזשהי סיבה, רצוי לסחוט קולוסטרום ולתת לו בכפית. הכמות אותה הוא יצטרך ביממה הראשונה היא כמות של כ-cc5 (כפית אחת) כל בערך שלוש שעות.

חשוב מאוד להיות קרובה לתינוקך וללמוד את סימני הרעב שלו, כשירצה לינוק הוא יזיז את ראשו מצד לצד כמחפש, ינסה להכניס את ידיו לפיו ולחפש את השד.

נצלי את היממה הראשונה למנוחה והתכוננות ליממה השניה, האינטנסיבית.

היממה השניה

מאופיינת באינטנסיביות שלה שכמובן מתחילה בלילה, זה אינו יום למבקרים, נוחי ושמרי כוחות ללילה. התינוק ירצה לינוק באופן מאוד תכוף, אפשרי את זה. ע"י היניקה התכופה הוא מאותת לגופך לייצר חלב. ביממה זאת יש עדיין קולוסטרום בכמות מעט גדולה יותר, אם התינוק אינו מצליח לינוק, יש לתת לו כ-cc10 בכל ארוחה.

היממה השלישית

מאמצי היום השני השתלמו וביום השלישי לאט לאט יגיע החלב השופע, צבע החלב יהפך לאיטו ללבן, הוא יהיה דליל ושופע יותר ויותר. ביממה זו תתחילי להרגיש את השד מתמלא בחלב ונהיה כבד. כל עוד השד רך ואינו חם, אפילו אם מעט כואב זוהי מלאות תקינה. כדי להמנע מגודש, הניקי את תינוקך לפי דרישה יום ולילה. אם הכאב מתגבר והשד מתמלא ומתקשה, והתינוק ינק ואינו מעוניין בעוד הנקה, את יכולה להשתמש בקומפרסים קרים ולסחוט מעט חלב להקלה.

ביממה זו אם התינוק אינו יונק, יש לסחוט ולתת לו כ-cc20 בכל ארוחה.

היממה הרביעית והחמישית

היממות הידועות לשמצה ומאופיינות בבייבי בלוז, ההורמונים משתוללים ואת בוכה הרבה. תני לגופך את מה שהוא זקוק לו. זה בסדר להיות עצובה ולבכות, זה לא מקלקל את החלב. אם מסיבה כשלהי התינוק לא יונק, יש לסחוט חלב ולתת לו. ביממה הרביעית בין cc30 ל-cc40 בכל ארוחה. בחמישית בין 40 ל-50 ובשישית בין 50 ל-60.

עם הכמות הזאת הוא נשאר למשך השישה שבועות הבאים.

בימים הראשונים בבית, אני ממליצה לעשות רישום של מה ומתי התינוק אכל והיציאות שלו כדי שיהיה לך מעקב מסודר. מהיממה הרביעית, לתינוק יונק צריכים להיות לפחות 6 חיתולים רטובים ולפחות 3 עם קקי. הקקי, שבהתחלה היה שחור (מקוניום) ולאט לאט שינה את צבעו לירוק כהה, צריך עכשיו כבר לההפך לצהוב חרדלי. מומלץ בשבועות הראשונים לעקוב אחר משקל התינוק כדי לוודא שמקבל מספיק חלב. תינוק יונק מאבד כ-7% - 8% ממשקלו לאחר הלידה, סביב היום הרביעי משקלו מתייצב ומתחיל לעלות, כשבועיים אחרי הלידה הוא צפוי לחזור למשקל הלידה ומנקודה זו ועד בערך 3-4 חודשים הוא צפוי לעלות מינימום של 20 גרם ביום (כ-150 גרם בשבוע)

הנקה נעימה!