מדיטציות אקטיביות מיועדות לכל מי שרוצה לשחרר לחץ מחייו, כך ניתן להיפטר מכעסים, מטרדות היום יום, ומחסימות.

מדיטציות אקטיביות מצויינות לאנשים שלא מתחברים למדיטציות הששקטות, ומצויינות לאנשים היפר אקטיביים.

מטרת המדיטציות האקטיביות היא להשקיט את הרעשים הפנימיים ולהתחבר לעוצמה שבנו.

המדיטציות האקטיביות מונחות לפי חוק שימור האנרגייה: כעס מוציאים ע"י כעס, עצב ע"י בכי וכדומה.

ישנם כמה סוגים של מדיטציות אקטיביות, והפעם אפרט על מדיציית קונדוליני

במדיטציית קונדוליני אנו חווים 4 שלבים, משך המדיטצייה היא כשעה.

בשלב הראשון אנו מנערים את הגוף, מרעידים את הגוף מציפים את הכעסים, ומשחררים אותם ע"י הוצאת קולות.

בשלב השני: אנו נרקוד ריקוד חופשי, נרגיש את הגוף על כל חלקיו.

בשלב השלישי: נשב או נשכב, ונרגיש את הגוף מבפנים, נקשיב לו!

בשלב הרביעי: שלב הרגיעה, השקט לאחר הסערה- בעזרת מדיטצייה בדמיון מודרך אנו נפליג לעולמות קסומים.

סדנה חובה לכל מי שרוצה להרגע!!!

הסדנה הקרובה ב 21/11/09

במוצאש בשעה שמונה ורבע במושב שדי חמד ליד כפר סבא